Archiv des Autors: Sabine

Dorn-Therapie

Ein findiger Allgäuer – Dieter Dorn – hat die Methode auf Grund seiner eigenen Rückenprobleme entwickelt. Er war selbst kein Mediziner. Vielleicht ist er deshalb auch so undogmatisch an das Thema herangegangen. Inzwischen wurde natürlich auch alles von Medizinern durchleuchtet, … Weiterlesen

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Breuß-Massage

Sie wird oft in einem Atemzug mit der Dorn-Methode genannt. Ist aber eigenständig. Rudolf Breuß – übrigens aus Bludenz – entwickelte die energetische Massage des Rückens. Die Breuß-Massage wirkt nicht nur auf die Wirbelsäule sondern auf den gesamten Rücken und … Weiterlesen

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Sonnengruß

Kaum eine Yoga-Klasse ohne den Sonnengruß. Doch: woher? wie genau? und: wer hats erfunden? Die Urform des Sonnengrußes dürfte von Parsen aus Persien stammen, die nach Indien gingen. Wie fast immer in der Geschichte, vermischten sich die neuen Ideen mit … Weiterlesen

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Yoga zu Hause

Oft werde ich gefragt, wie oft denn Yoga geübt werden sollte, ob einmal wöchentlich überhaupt ausreicht. Meine Antwort ist: Jede Yoga Übung ist ein Gewinn. Lass Dich also nicht ausbremsen, wenn Du Dir maximal einmal wöchentlich einen Yoga-Kurs oder ähnliches … Weiterlesen

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#2: Express Entspannung

#2: Express Entspannung Die Express Entspannung – Mini Reihe gibt es auch als PDF Zum Mitnehmen: MP3 hier downloaden  

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#1: Gesundheit, Sonnengruß und Atmen

#1: Kurz und unspektakulär. “Gesundheit, Sonnengruß und natürlich: atmen” Sonnengruss #1 Podcast Download  

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Entspannen trotz Erkältung

Erkältungszeit – was kann ich tun? Die Zeitschriften und Magazine sind voll mit Ratgebern, was am Besten hilft, wie man einer Erkältung am Besten vorbeugt…. Trotzdem scheinen viele Menschen nicht das passende Mittel zu finden. Auch in Gesprächen taucht das … Weiterlesen

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Das war: Nuad Weihnachtsaktion 2015

  Kürzlich habe ich wieder viel Neues zum Thema Nuad-Phaen-Boran gelernt, das würde ich gerne an Euch weitergeben. Deshalb biete ich: 5 Nuad Behandlungen zum Sonderpreis von 25 Euro an. (Sonst 55 Euro) Mehr Informationen über Nuad oder “Yoga für … Weiterlesen

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Das war: Yoga am Hirschberg

Ich hoffe auf perfektes Herbstwetter und lade ich Euch ein mit mir den Hirschberg zu erklimmen! Wir gehen durch den Wald auf den Hirschberg, ca. 50 bis 60 Minuten. Unterwegs und oben: Yoga, Atmung, Sitzen und Sein! Am Sonntag, 20. … Weiterlesen

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Das war: 108 Sonnengrüße am Welt-Yogatag

108 Sonnengrüße am Welt-Yogatag Weltweit treffen sich Yogis zur Sonnenwende um 108 Sonnengrüße zu üben. Erlebe Meditation in Bewegung. (Es dürfen auch gerne Pausen gemacht werden ; )) Sonntag, 21. Juni 2015, 10 bis ca. 12 Uhr. Nur bei trockenem … Weiterlesen

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